北部湾海面及桂东南、沿海局地出现7~9级大风，最大为北部湾石油平台25.2米/秒（10级）。

　　季风低压是发生在夏季风影响区域的一种低压系统，是在大规模热带辐合带中形成的一种低压。它的水汽丰盛，云系主要分布在其本体或者中心的南侧。如果季风低压深入内陆，在引导气流比较弱的情况下，它的移动速度会比较慢，往往容易造成持续性的强降水天气。

　　气象部门预计，这轮强降雨过程将于明天（8日）趋于结束。不过，百色、崇左、防城港、钦州、北海、南宁等市的部分地区仍有中到大雨、局地暴雨到大暴雨，需继续注意防御。

　　9日，全区大部地区将以阵雨、雷雨天气为主，最高气温会升回到32℃~34℃。再加上较大的空气湿度，熟悉的“桑拿天”很快又要回归。

　　7日晚上到8日白天，百色、河池、崇左、防城港、钦州、北海、南宁等市的部分地区有中雨、局地大雨到暴雨，我区其他地区多云有阵雨或雷雨、局地大雨。

　　南宁市：7日晚上到8日白天，阵雨转中雨、局地大雨，东南风1～2级，最低气温25℃，最高气温32℃。

　　立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的节点，饮食上应从消暑清热逐渐向滋阴养肺过渡。不过，立秋后，我国大部分地区依然很热。因此，淡贴秋膘、健脾利湿是立秋养生的一大原则。饮食方面，可以选择平和清润、健脾和胃的食物，如扁豆、山药、小米、芡实、熟莲藕、陈皮等，或者常吃点小米粥，既能养胃，又可以补脾润燥。